Kæmper for perfektionisme

Dette blev først offentliggjort på min postliste The Looking Glass. Hver uge besvarer jeg en læsers spørgsmål.

Foto af Zac Turner

Hvordan slår du perfektionisme?

Så dette spørgsmål antager, at perfektionisme er noget, som * skal * slås, hvilket jeg ikke synes er altid sandt. For eksempel, hvis jeg får åben hjerteoperation, håber jeg meget, at min kirurg var en perfektionist. Jeg ville ønske det samme for flyveledere i lufthavne, atomvåbeningeniører, brandmænd, de mennesker, der programmerer selvkørende biler ... du får pointen. I nogle tilfælde er fejl utroligt dyre. Så det at have en streng kultur, der forhindrer dem, kan være en fremragende ting.

Men ja, i mange andre tilfælde i vores liv hindrer perfektionismen mere, end det hjælper. Jeg ved dette, fordi jeg har været en perfektionist, og jeg plejede at bære det som et emblem af stolthed. Det er en kølig og beroligende drink, som ego næsten konspiratorisk kan sige, at du sigter mod det bedste. At du ikke tolererer fejl. At du ligesom Beyonce stræber efter fejlfri.

Problemet er, at forsøg på at gøre tingene perfekt hele tiden ofte fører til værre prioriteringsbeslutninger, når du tager et skridt tilbage. Tag følgende (temmelig fjollet) eksempel: Jeg planlægger en fest, og jeg vil have, at det skal være fantastisk. Jeg tager mine linned servietter ud af skabet og er klar over Egads! De er alle sammenfoldet! Nå, perfektionisme antyder, at jeg straks skal fjerne jernet for at udjævne servietter, hvilket tager mig cirka 30 minutter. Men vent - hvad kunne jeg ellers gøre med 30 minutter? Jeg kunne gå ud og leje en karaoke-maskine (fordi hvem elsker ikke karaoke)? Eller jeg kunne bruge tiden på at sprænge en masse sølv- og sorte balloner (fordi det får stedet til at se festligt og klassisk ud). Eller jeg kunne lave et par store kander af en potent og velsmagende sammenvoksning, der får mine gæster til at føle sig lette som de nævnte balloner. Alle disse ideer er sandsynligvis mere tilbøjelige til at gøre mit parti fantastisk end perfekt glat linned servietter.

Sagen er, at perfektionisme har en tendens til at være forankret i frygt snarere end mulighed. Jeg er bange for, at foldede servietter får mig til at se dårligt ud.

Jeg har måske forkert, hvis jeg løfter hånden og deler min mening, så jeg kommer til at tie.

Jeg skulle bruge de næste to timer på at finpudse typografien af ​​min nye bruger ombord-design i stedet for at få feedback fra mine kolleger, for ellers reflekterer værket ikke godt for mig.

I hvert af disse eksempler nægter du dig selv muligheden for at gøre noget endnu bedre. Jeg har været på mange fester i mit liv, og de mest mindeværdige har ikke noget at gøre med sengetøjets glatthed. Jeg har siddet i mange møder, og de mennesker, der har mest respekt, taler og har en stemme, selvom de fra tid til anden tager fejl. Og jeg har deltaget i mange designanmeldelser af nye brugere ombord. I meget, meget sjældne tilfælde er typografien det største problem.

Når du befinder dig under grebet af en perfektionisme defineret af frygt, kan du prøve følgende taktik:

  1. Fortæl dig selv, at det perfekte ikke rent faktisk findes. Intet er sådan, at det ikke kan forbedres. Når folk bruger ordet "perfekt", betyder det normalt "ingen åbenlyse fejl."
  2. Overvej forvekslingen mellem at gøre noget "perfekt" og bruge den tid og energi til noget andet. Tag et skridt tilbage og spørg dig selv: hvad er mere vigtigt i den store tingsplan?
  3. I stedet for at føle sig bange for at mislykkes, skal du fortælle dig selv, at du er begejstret for at lære. Når du prøver nye ting, lærer du noget. Periode. Det betyder ikke noget, hvor godt du klarer dig i et enkelt tilfælde - jo mere du gør det med intentionen om at forbedre dig, jo bedre bliver du.

Hvis du vil stille et spørgsmål eller følge med flere artikler som dette, kan du abonnere på The Looking Glass.