Hvorfor Digital Minimalisering Matters

Og hvordan man opnår det

Foto af Gilles Lambert på Unsplash

Mens jeg pendler til arbejde hver dag, føler jeg lysten til at få kaffen (er ikke vi alle sammen blevet der?). Det er den første ting, hvor det går galt. Når noget bliver et behov, et krav, låser det os inde. Vi må have det, hvilket betyder, at vi begynder at strukturere vores liv omkring det. For mange af os er det mere end bare kaffe, og der er ikke noget galt med nogen af ​​disse ting, men snart begynder kravene til et lykkeligt liv at hældes op. Hvad sker der, hvis du ikke kan have disse ting - gør det dig ulykkelig eller stresset? Hvad sker der, når vi giver slip på disse behov og bare holder dem som en "nice-to-have" mulighed? Disse spørgsmål fra Leo Babauta vækkede mig senere sidste år, og jeg er sikker på, lige nu tænker du på det.

Minimalisering handler ikke om at organisere og flytte ting, så du ikke ser dem længere, målet er at slippe af med dem.

Det var i vores første liv. Nu, omkring den anden, den digitale. Hvor mange af jer har skærme fulde af ikoner og meddelelser? Hvis jeg ikke tager fejl, næsten alle jer. Og hvordan har du det med det? Du har sandsynligvis ingen idé, fordi du ikke har tænkt på det engang, ikke? forkert. Du kender den følelse. Du ved, at din trang til at svare på enhver meddelelse eller kontrollere e-mail hvert 15. minut ikke stemmer. Du ved bare ikke, hvordan du skal tackle det. Hvordan ved jeg? Jeg har været der. Derfor er digital minimalisering vigtig. At frigøre dig fra ting, der ikke længere tjener et formål i dit liv, eller hvis jeg måske, dit digitale liv.

I denne æra med smartphone-afhængighed, konstante underretninger, dumme annoncer og unødvendig information søger mange mennesker måder at løsrive sig med gadgets designet til at øge vores skærmtid. Hvis du er en af ​​dem, skal du til en godbit. I denne artikel deler jeg, hvad jeg har gjort for at minimere mit digitale liv. Føler ikke, at du skal gøre nøjagtigt, hvad jeg har gjort. Gå i dit tempo, decluttering ting en efter en. De eneste teknologier, jeg var besat af, var min telefon og min personlige computer. Sådan ser de ud nu,

Skærm 1 -

Jeg bruger minimum tid på min telefon nu. Telefon, iBooks (jeg er læser) og indstillinger på startsiden. På den anden side (hvor jeg ikke kan huske at gå siden for evigt), er der Apple-aktie-apps, som jeg ikke kan slette, og nogle basale hjælpeprogrammer som Maps, Finance og Transport. Jeg har ikke spil eller apps til sociale medier på min telefon. Det er dem, der distraherer mest. Slet dem. Safari, min standardbrowser, har kun to bogmærker og intet andet.

Det er stort set alt, hvad jeg bruger

Mere vigtigt er det, jeg tror på at opnå indbakke nul. Ikke kun e-mail-meddelelser, men også at se e-mails i indbakken kan forårsage dig angst eller sætte dig i stress. Indbakke nul sletter eller arkiverer alle e-mails, så du ikke kan se dem i din indbakke, og du kan læne dig tilbage og slappe af og tænke, at du ikke har noget at gøre. En anden ting, jeg har gjort, er at deaktivere alle underretninger undtagen selvfølgelig. Det er det.

Skærm 2 -

En computer er en nødvendighed i disse dage. Eller er det? Jeg ved ikke for alle, men for et flertal af mennesker er det det. Når jeg taler om mig, bruger jeg næsten 5 til 6 timer på min computer hver eneste dag. Derfor ønsker jeg ikke, at det skal være et monster, der bruger hele min tid på meningsløse ting. Snarere vil jeg gerne have, at det fungerer for mig på en måde, at disse 5 timer er de mest produktive.

Det er den skærm, jeg stirrer på .. de fleste af de gange.

Jeg er på Ubuntu, og sådan ser min desktop ud. Jeg kan ikke lide ikoner / genveje på min startside. Det gjorde jeg aldrig. De passer bare ikke ind. Også at have for mange applikationer føles som om jeg har meget at gøre. Derfor har jeg kun en browser og en editor / IDE på min startskærm. Og hvis du undrer dig over, hvordan jeg navigerer eller åbner mapper uden ikoner, bruger jeg genveje. De er hurtigere, end du tror (du behøver ikke at nå ud til din trackpad hver gang), og endnu vigtigere er, at fjernelse af ikoner og brug af genveje skaber et distraktionsfrit skrivebord, som vil hjælpe dig med at fokusere på det, der er vigtigt. For eksempel bruger jeg ctrl + mellemrumsgenvej (jeg har indstillet den fra indstillingerne) for at maksimere vinduet til fuldskærmstilstand for hver applikation. Det fungerer temmelig godt. Se på min Chrome, er det ikke smukt? Denne minimale nye fane er en udvidelse og fås i Chrome-butikken.

Og den Chrome, jeg bruger

Vi, inklusive mig, kontrollerer alle e-mails konstant. Alligevel har ingen ændret verden ved blot at kontrollere e-mails. Så hvad du skal gøre i stedet er at behandle det som en opgave for dagen. Kontroller en gang om morgenen og inden du forlader arbejde, eller hvis du er hjemme, om aftenen. En anden mulig løsning er at sige dig selv "Ingen e-mails før 11:00" eller "Ingen e-mails efter 18:00", på den måde er du mere fokuseret på andre ting og ikke kun din computer eller telefon.

Indbakke nul

Mange mennesker omkring mig modtager også snesevis af spam-e-mails hver dag. Hvordan tolererer I endda det? Jeg kunne ikke. Denne service kaldet unroll.me hjalp mig med at afmelde unødvendige abonnementer og fjerne spammere permanent. Nu kan jeg dø i fred. Nej seriøst.

Men inden jeg går,

Dette er ikke en engangs ting. Gå ikke ”Ja, jeg skal gøre det, i dag, ikke mere distraktioner”, nej, det er et dårligt træk. Det er nemt at declutter dit digitale liv i et stort sluk og derefter straks begynde at indsamle digital junk igen. Digital minimalisering er ikke noget, det er en proces. En proces, hvis den følges med omhu, der i sidste ende vil føre til et lykkeligt liv. Henry Thoreau sagde engang, ”En mand er rig i forhold til antallet af ting, som han har råd til at lade være.” Og jeg synes, han har forbandt ret. Det tog mig to måneder at komme dertil. Jeg håber, at du også opnår det.

Jeg ville meget gerne høre dine tanker eller forslag til dette. Min e-mail og Twitter-DM'er er altid åbne. Vi ses der.

Denne historie er offentliggjort i The Startup, Medium's største iværksætterpublikation efterfulgt af +409.714 mennesker.

Abonner for at modtage vores tophistorier her.